- Bhakti ki Bhavna सावन में भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये चीज़ें

सावन में भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये चीज़ें

सावन (श्रावण) का महीना हिंदू धर्म में अत्यंत पवित्र माना जाता है, और इस दौरान उपवास, पूजा-पाठ, और विशेष खान-पान नियमों का पालन किया जाता है। धार्मिक और आयुर्वेदिक मान्यताओं के अनुसार, सावन में कुछ चीज़ें नहीं खानी चाहिए, क्योंकि वे शरीर और मन दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।

सावन में भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये चीज़ें:

मांस-मछली और अंडा
- धार्मिक दृष्टि से यह मासिक शिव भक्ति और सात्विक जीवन शैली का समय है।
- आयुर्वेद के अनुसार, वर्षा ऋतु में पाचन तंत्र कमजोर होता है, और मांसाहारी भोजन भारी होता है।
लहसुन और प्याज
- ये तामसिक भोजन माने जाते हैं जो ध्यान, पूजा, और सात्विकता को प्रभावित करते हैं।
- इनसे शरीर में गर्मी और उत्तेजना बढ़ती है।
दही (खासकर रात में)
- वर्षा ऋतु में दही से सर्दी-जुकाम या कफ की समस्या हो सकती है।
- आयुर्वेद के अनुसार, यह इस मौसम में बलगम बढ़ाता है।
हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ (जैसे पालक, मेथी)
- इस मौसम में पत्तेदार सब्जियों में कीड़े और बैक्टीरिया पनपते हैं, जिससे फूड पॉइजनिंग की संभावना रहती है।
अधिक तला-भुना और स्ट्रीट फूड
- बारिश के मौसम में बाहर का खाना बैक्टीरिया से संक्रमित हो सकता है।
- पाचन शक्ति कमजोर रहती है, जिससे एसिडिटी और गैस की समस्या हो सकती है।
अधिक नमक और मसालेदार भोजन
- यह शरीर में जलन, डिहाइड्रेशन, और ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं को बढ़ा सकता है।
ठंडा या बासी खाना
- इससे पाचन संबंधी रोग, सर्दी-जुकाम, और संक्रमण की आशंका रहती है।